（15）なんちゃってヘルシー味噌ピザ？！
レシピ＆写真提供：新村こうじみそ商店 新村弘之さん
・材料・
・味噌 大さじ１
・マヨネーズ（カロリーハーフ） 大さじ３
・厚揚げまたはうすあげ １枚
・パプリカ（オレンジ・赤・黄など色とりどりで） 1/4
・玉ねぎ 1/4 ・ニンニク １かけ
・作り方（３〜4人前）・
１．味噌とマヨネーズを和える。
２．揚げを約１cmの厚さに開き、１．の半分量を塗る。
３．２．に千切り、又はみじん切りにした玉ねぎ・パプリカ・ニンニクをランダムに乗せ、残りの１．をかける。
４．グリルで10分焼く。
メモ
味はしっかり濃厚です！
たったこれだけの量でも、意外とおなかが満足しますよ！
