酵素がいっぱい糀フルーツ

レシピ&写真提供:新村こうじみそ商店  新村弘之さん

・材料・
・バナナ
・ラズベリー
・ブルーベリー
・パイナップル
・キウイ
・甘糀
各種それぞれ適量
お好みの果物を加えて下さい

・作り方・
1.ボウルの中に全部を入れて、よく和えるだけ!
  あとは器にきれいに盛りつけて完成!

 

メモ
果物からも酵素は摂れますが、甘糀からはもっと摂れます!健康や美容にも効果が期待できますよ!2日目から糀の色が変化していきます。3日目には、ブルーベリーなどの影響で、かなり濃くなっていきます。色が付くのが気になる方は早めに召し上がって下さいね!

 


あわせて読みたい